Molti appassionati di alpinismo ignorano il corretto utilizzo dei bastoncini da trekking, e alcuni addirittura pensano che sia del tutto inutile.
Ci sono anche persone che disegnano palline a seconda della zucca, e ne prendono una anche quando vedono gli altri colpire un bastoncino. Molto sapiente infatti è l'uso dei bastoncini da trekking.
Se non riesci a utilizzare correttamente i bastoncini da trekking, non solo non ti aiuterà a ridurre il carico, ma rappresenterà un pericolo per la sicurezza.
Utilizzo corretto dei bastoncini da trekking
Regola la lunghezza dei bastoncini da trekking
La lunghezza dei bastoncini da trekking è importante. Generalmente i bastoncini da trekking a tre sezioni hanno due sezioni che possono essere regolate.
Inizia allentando tutti i bastoncini da trekking ed estendendo il montante vicino al fondo alla lunghezza massima. Ci sono scale sui bastoncini da trekking come riferimento.
Quindi posizionarsi sull'aereo con il bastoncino da trekking in mano, il braccio pende in modo naturale, prendere il gomito come fulcro, sollevare l'avambraccio a 90° con la parte superiore del braccio, quindi regolare la punta del bastoncino da trekking verso il basso per toccare il suolo ; oppure posizionare la parte superiore del bastoncino da trekking a terra. 5-8 cm sotto l'ascella, quindi regolare la punta del bastoncino verso il basso fino a toccare terra; infine, blocca tutti i pali del bastoncino da trekking.
L'altro bastoncino da trekking che non è stato regolato può essere regolato alla stessa lunghezza di quello con la lunghezza bloccata. Quando si regolano i bastoncini da trekking, non superare la lunghezza massima di regolazione indicata sui bastoncini da trekking. Quando acquisti i bastoncini da trekking, puoi prima regolare la lunghezza per determinare se puoi acquistare un bastoncino da trekking della lunghezza giusta.
Utilizzo dei braccialetti
Quando la maggior parte delle persone usa i bastoncini da trekking, tiene saldamente la maniglia ed esercita una forza, pensando che la funzione del cinturino da polso sia solo quella di impedire che il bastoncino da trekking si stacchi dai polsi. Ma questa presa è sbagliata e non farà altro che rendere i muscoli della mano più inclini all’affaticamento.
Uso corretto: il cinturino da polso deve essere raccolto, inserito dalla parte inferiore del cinturino da polso, premuto contro la bocca della tigre e quindi afferrato leggermente la maniglia per sostenere il bastoncino da trekking attraverso la cinghia da polso, non stretto. Afferrare saldamente la maniglia.
In questo modo, in discesa, la forza d'impatto del bastoncino da trekking può essere trasmessa al nostro braccio attraverso il cinturino da polso; analogamente, in salita, la spinta del braccio viene trasmessa al bastoncino da trekking attraverso il cinturino da polso per generare l'assistenza per la salita. In questo modo, non importa per quanto tempo lo usi, le tue mani non si sentiranno stanche.
Orario di pubblicazione: 27 luglio 2022